DẦU SACHI, SACHI - SACHA INCHI

Hạt Sachi Có Béo Không? Ăn Bao Nhiêu Hạt Sachi Mỗi Ngày Là Đủ?

ăn bao nhiêu hạt sachi mỗi ngày

Hạt Sachi hiện nay đang được rất nhiều người dùng săn đón vì lợi ích sức khỏe và sắc đẹp mà nó đem lại. Trong số đó, có rất nhiều chị em sử dụng nó là bí kíp để giảm cân. Tuy nhiên, ăn hạt sachi có béo không? Và ăn bao nhiêu hạt sachi mỗi ngày là đủ? Hãy cùng Mekong theo dõi ngay bài viết dưới đây, bạn nhé!

Hạt Sachi – thành phần dinh dưỡng vàng cho cơ thể

Chắc chắn không phải tự nhiên mà hạt Sachi lại trở nên hot như vậy và được lòng của rất nhiều người. Bởi, nó đã được các chuyên gia công bố về tỉ lệ của các thành phần dinh dưỡng. Cực kì tốt cho cả sức khỏe và sắc đẹp.

Hạt Sachi chứa hàm lượng axit béo cực tốt bao gồm 49.16% omega 3 và 36.99% omega 6 và 7.66% omega 9. Đây là các chất cực kì tốt cho tim mạch, huyết áp, mắt, viêm khớp,…

Ngoài ra, chúng còn chứa tới 24 – 33% lượng protein cho cơ thể. Các vitamin E,A, các chất chống oxy hóa chiếm 8%. Thêm vào đó, còn có magie, kali, canxi…. Giúp cơ thể khỏe mạnh!

Tuy nhiên, khi sử dụng hạt Sachi, bạn cũng cần biết ăn bao nhiêu hạt sachi mỗi ngày là đủ để có được sức khỏe tốt nhất nhé. Hãy cùng đọc tiếp bài viết dưới đây.

Hạt Sachi – thành phần dinh dưỡng vàng cho cơ thể

Hạt Sachi được gọi là vua của các loại hạt với những thành phần dinh dưỡng vượt trội và cực kì phù hợp cho người đang muốn giảm cân

Ăn hạt sachi có béo không?

Nhiều chị em trước khi sử dụng có thắc mắc là liệu ăn hạt sachi có béo không khi nó có nhiều dưỡng chất như vậy. Câu trả lời là không.

Hạt sachi có thể cung cấp 20% lượng chất xơ trong 1 ngày. Lượng chất xơ của nó gấp 2 lần so với quả óc chó. Từ đó, giúp bạn có thể no lâu và không có các cảm giác đói.

Hạt Sachi có thể giúp bạn cung cấp môi trường tốt cho lợi khuẩn probiotic có trong ruột. Do đó, giúp tăng cường được hệ miễn dịch cho cơ thể người.

Ngoài ra, hạt Sachi cung cấp đủ cho bạn các dưỡng chất có thể thiếu hụt khi bạn cắt giảm thức ăn hoặc ăn kiêng.

Ăn hạt sachi có béo không?

Hạt Sachi có hàm lượng chất xơ cao, vì thế tạo cảm giác no lâu và giúp hạn chế cơ thể nạp thêm tinh bột

Ăn bao nhiêu hạt Sachi mỗi ngày là đủ? Câu trả lời từ chuyên gia

Theo các chuyên gia khuyên dùng thì bạn nên sử dụng khoảng 15 – 20 hạt sachi mỗi ngày là đủ. Không nên ăn quá nhiều. Hạt Sachi sẽ có mùi thơm và mặn nhẹ, bạn có thể dễ dàng sử dụng nó trực tiếp.

Video hướng dẫn bạn cách sử dụng hạt Sachi

 

Các cách dùng hạt Sachi cho bạn đa dạng mỗi ngày

Hạt Sachi có thể chế biến với các món ăn khác nhau bạn nhé! Hãy cùng Mekong thử xem, chúng là gì nhé!

Sử dụng hạt Sachi trực tiếp

Hạt sachi nhiều dinh dưỡng như thế, chắc chắn chúng ta có thể sử dụng trực tiếp để nạp được toàn bộ dưỡng chất sẵn có của nó.

Bạn có thể nhâm nhi một chút hạt Sachi rang muối vào nửa buổi hoặc buổi sáng. Và ngày mai, bạn có thể thay thế chúng bằng hạt Sachi có bọc socola cho thêm đậm đà. Ngày mốt, bạn sử dụng hạt Sachi đã tẩm mật ong ngon ngọt. Ngày tiếp, bạn bị mê mệt với hạt Sachi matcha thanh thanh, cực dễ ăn và rất dễ thu phục lòng người.

Ăn bao nhiêu hạt sachi rang muối mỗi ngày

Hạt Sachi hiện nay đã được chế biến và đóng gói sẵn, vô cùng tiện lợi và dễ dàng sử dụng, bảo quản

Ăn bao nhiêu hạt sachi mỗi ngày? Cách sử dụng nó cho các món trộn

Hạt Sachi không chỉ dùng như một món ăn vặt mà nó còn được sử dụng để chế biến các món ăn thường ngày, bạn nhé! Món ăn thêm đậm vị mà bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.

Bạn có thể đập nhỏ những hạt Sachi đã rang và cho nó thêm một chút vào nước chấm bùi bùi dễ ăn. Ngoài ra, bạn có thể thêm chúng vào các món gỏi hay trộn. Hoặc, nếu bạn hay làm sinh tố, kem hoặc bánh nướng thì đừng quên rắc thêm chúng vào nhé!

Ăn bao nhiêu hạt sachi mỗi ngày? Cách sử dụng nó cho các món trộn

Đập nhỏ hạt Sachi là bạn có thể sử dụng chúng cho các món gỏi, trộn thay thế cho hạt mè hoặc vừng

Nghiền hạt Sachi thành bột

Bạn hãy thử nghiền Sachi thành bột và thực hiện các món tiếp theo đây. Dùng bột Sachi đó, bạn có thể làm được bánh nhé, một chiếc bánh thơm lừng và nhiều dưỡng chất tuyệt vời. Tiếp theo, bạn trộn chung nó với yến mạch và dùng trực tiếp với sữa hoặc say cùng sinh tố. Một ly sữa ngon và dinh dưỡng giúp bạn cả ngày dài năng lượng.

Ăn bao nhiêu hạt sachi mỗi ngày, bột sachi sử dụng như thế nào

Bạn có thể pha chung bột sachi Mekong Megumi cùng sữa hoặc sinh tố để thơm vị và tốt cho sức khỏe

Ép hạt Sachi lấy dầu

Ngoài việc ăn bao nhiêu hạt sachi mỗi ngày một cách trực tiếp thì bạn có thể ép chúng để lấy dầu và sử dụng cực kì thuận tiện. Dầu Sachi bạn có thể thêm vào món salad ngon lành đậm vị, tốt cho sức khỏe.

Có thể bạn chưa biết, dầu Sachi còn được sử dụng để hỗ trợ những người bị bệnh viêm khớp cấp thấp hoặc viêm da, bằng việc chỉ cần bôi trực tiếp dầu Sachi ở ngoài da.

Còn với sắc đẹp thì sao nhỉ? Chắc chắn rồi, với lượng vitamin E sẵn có, nó là thứ vũ khí tuyệt vời cho các nàng có thể chăm sóc da mặt, chăm sóc tóc, chăm sóc môi cực hữu hiệu.

Dầu Sachi

Dầu Sachi của Mekong Megumi được đóng chai rất tiện lợi, được sử dụng công nghệ ép lạnh theo tiêu chuẩn quốc tế để có sản phẩm chất lượng nhất

Ăn bao nhiêu hạt Sachi mỗi ngày? Địa chỉ cung cấp hạt Sachi uy tín và chất lượng

Với lợi ích tuyệt vời của Hạt Sachi, MEKONG MEGUMI chắc chắn không thể bỏ qua sứ mệnh đem hạt Sachi lại gần hơn với người tiêu dùng. Giúp cuộc sống khỏe mạnh mỗi ngày.

MEKONG MEGUMI lựa chọn từng hạt Sachi được canh tác theo mô hình hữu cơ, đảm bảo chất lượng tốt nhất. Quy trình canh tác được theo dõi sát sao để đảm bảo không có các xâm nhập xấu. Hạt Sachi của MEKONG MEGUMI đáp ứng đủ các tiêu chuẩn quốc tế.

Ngoài ra, MEKONG cũng không thể bỏ qua được Dầu Sachi với ứng dụng cao của nó. Với công nghệ ép lạnh từng hạt sachi theo công nghệ chuẩn. Dầu Sachi của MEKONG MEGUMI được sự tin dùng của tất cả các khách hàng trên khắp cả nước và quốc tế.

Liên hệ ngay với chúng tôi hôm nay để nhận được ưu đãi!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *