MẸ VÀ BÉ

Liệu Hạt Sachi Có Tốt Cho Bà Bầu Không? Sự Thật Là Gì?

hạt sachi có tốt cho bà bầu

Gần đây cụm từ “Công dụng của hạt Sachi dành cho bà bầu” đang có một lượng truy cập rất lớn từ các mẹ, vậy liệu nó có thực sự tốt không? Bài viết sau đây sẽ giúp các bà bầu hiểu đúng – hiểu rõ về hạt Sachi và có nên sử dụng nó hay không.

Giá trị dinh dưỡng vượt trội của hạt Sachi

Hạt Sachi là một loại hạt luôn được các chuyên gia dinh dưỡng “săn lùng” bởi tỉ lệ các dưỡng chất dành cho cơ thể rất tuyệt vời. Hạt Sachi vô cùng giàu Omega 3 – 6 – 9 (trong đó Omega 3 có trong hạt Sachi cao gấp 17 lần cá hồi hoang dã); protein ( chiếm 24 – 33%) , tryptophan (gấp 8 lần gà tây nướng), vitamin E, K, Mg và các chất xơ.

Chúng chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt đối với việc chăm sóc sức khỏe cho bà bầu.

hạt sachi

Hạt Sachi được xem là “vua” của các loại hạt với những thành phần dinh dưỡng vượt trội

Hạt Sachi có tốt cho bà bầu không? 8 Lợi ích vi diệu của hạt Sachi!

Hạt Sachi có tốt cho bà bầu trong sự phát triển toàn diện của thai nhi

Omega 3 là một dưỡng chất cần thiết và tuyệt vời cho sự phát triển thần kinh của bé, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kì. Trong omega 3 có chứa EPA và DHA – chúng là một trong những thành phần cấu trúc của các tế bào thần kinh, giúp phát triển cơ năng nhận thức, thị giác đồng thời hỗ trợ tốt cho quá trình trao đổi chất và chống lại các bệnh tật.

Ngoài ra, trong hạt Sachi còn chứa canxi giúp khung xương của thai nhi được phát triển chắc khỏe.  

Hạt sachi tốt cho sự phát triển thai nhi

Hạt sachi tốt cho sự phát triển thai nhi, đặc biệt là hệ thần kinh của bé

Hạt Sachi giúp kiểm soát tốt lượng chất béo trong thai kì cho bà bầu

Nếu cơ thể bà bầu tăng lượng cholesterol xấu quá mức sẽ dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch. Khi mảng bám tích tụ quá nhiều sẽ gây tắc nghẽn lưu thông của máu, gây đau thắt ngực và khi dòng máu hoàn toàn bị tắc sẽ gây nhồi máu cơ tim rất nghiêm trọng.

Hạt Sachi sẽ giúp làm giảm những cholesterol xấu này đồng thời tăng các cholesterol tốt. Từ đó bà bầu sẽ không phải lo xảy ra các vấn đề trên trong quá trình mang thai của mình.

Hạt Sachi có tốt cho bà bầu trong việc điều hòa huyết áp  

Kali chứa trong hạt Sachi có tác dụng làm giảm các áp lực lên các thành mạch máu. Vì thế, nó chính là chìa khóa vàng dành cho bà bầu đang mắc bệnh cao huyết áp.  

Cung cấp đủ lượng protein – dưỡng chất cần thiết cho cơ thể của bà bầu

Đối với các bà bầu, cơ thể sẽ thay đổi rõ rệt, thai nhi sẽ cần phải hình thành các cơ quan mới và cần một lượng lớn protein để phát triển. Protein là một chất không thể thiếu trong thai kì.

Hạt Sachi có tốt cho bà bầu bởi cung cấp lượng lớn protein, giúp tạo ra các kháng thể miễn dịch, vận chuyển oxy trong máu và đảm bảo cho các cơ quan hoạt động bình thường.  

Hạt sachi cung cấp đủ protein cho bà bầu

Hạt sachi cung cấp đủ protein cho bà bầu – dưỡng chất không thể thiếu trong thai kì

Hạt Sachi có tốt cho bà bầu trong tiêu hóa?

Chất xơ ở hạt Sachi có thể giúp các bà bầu không lo về các tình trạng táo bón hay đầy hơi khó tiêu và đảm bảo cho hệ tiêu hóa luôn hoạt động tốt và khỏe.  

Tác dụng chống viêm vô cùng tốt

Hạt Sachi có chứa các thành phần giảm viêm rất tốt. Các bà bầu sẽ ngăn chặn được các bệnh nghiêm trọng như đột quỵ, ung thư, tim mạch, viêm khớp.  

Cung cấp Sắt trong thai kì

Sắt là một chất dường như không thể thiếu đối với các bà bầu. Sắt sẽ giúp loại bỏ tình trạng thiếu máu (chính là ít tế bào hồng cầu), các tình trạng chóng mặt hay mệt mỏi. Hạt Sachi sẽ giúp các bà bầu giải quyết các vấn đề này.  

Hạt Sachi có tốt cho bà bầu trong sắc đẹp 

Ngoài hỗ trợ bảo vệ sức khỏe cho bà bầu, hạt Sachi còn chứa 1 lượng lớn vitamin E giúp dưỡng ẩm da, làm mờ các vết rạn và ngăn ngừa các tình trạng rụng tóc.

Hạt Sachi có tốt cho bà bầu trong sắc đẹp 

Hạt Sachi là một loạt hạt rất tốt để dưỡng ẩm cho da và tóc của bà bầu, đặc biệt là loại bỏ các vết rạm – nỗi lo của các mẹ bầu

Hạt Sachi có tốt cho bà bầu – Sử dụng hạt Sachi đúng cách

Bà bầu ăn hạt sachi được không và như thế nào, hãy cùng Mekong Megumi tìm hiểu nhé:

Có rất nhiều cách để các bà bầu có thể sử dụng hạt sachi, ví dụ ăn trực tiếp nguyên hạt, xay mịn hoặc đạp nhỏ cho thêm vào các món kem, sinh tố, bánh nướng, salad…

Một số cách dùng chủ yếu vô cùng đơn giản dành cho các mẹ bầu nha:

  • Bạn hãy xay nhuyễn từ 3 – 4 hạt Sachi và cho thêm 1 thìa mật ong vào ly nước uống của bạn và uống trực tiếp. Nó sẽ giúp các bà bầu chữa các bệnh mất ngủ, đau đầu hay căng thẳng.
  • Xay nhuyễn hạt Sachi nhưng là kết hợp với vỏ chanh cắt nhỏ + 1 chút mật ong. Điều này sẽ giúp chữa các bệnh thiếu vitamin hoặc thiếu máu.
  • Chuối + mật ong +hạt Sachi xay nhuyễn: Thực đơn này sẽ giúp các bà bầu no lâu và kiểm soát được tình trạng thèm ăn.

Những lưu ý dùng hạt Sachi tốt nhất cho bà bầu

Mẹ bầu nên sử dụng khoảng 30 hạt /ngày, tương đương với 28g. Khi đó cơ thể mẹ bầu sẽ được bổ sung là 13.2g Omega 3 – 6 – 9 liều lượng tốt cho sức khỏe.

Lưu ý cho các bà bầu là không được sử dụng quá mức, để tránh bị buồn nôn hoặc tâm trạng thay thổi thất thường.

Bài viết đã chỉ ra rất rõ những lợi ích của hạt Sachi và câu hỏi hạt Sachi có tốt cho bà bầu không đã được giải đáp. Các bà bầu hãy bổ sung ngay vào thực đơn của mình một loại hạt nhiều dưỡng chất này nhé! Gọi ngay cho chúng tôi để có hạt Sachi nguyên chất tinh khiết 100% từ nông trại đạt chuẩn an toàn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *