KIẾN THỨC, SỨC KHỎE

Tác Dụng Của Hạt Sachi Với Cơ Thể

Tác Dụng Của Hạt Sachi Với Cơ Thể

Tác dụng của hạt Sachi là gì? Hay hạt Sachi có tác dụng gì là câu hỏi đã được rất nhiều bạn đặt ra cho Mekong Megumi. Hạt Sachi còn khá là mới lạ tại Việt Nam. Nên lượng thông tin về hạt Sachi cũng tương đối ít. Vậy để trả lời các câu hỏi trên, mời các bạn cùng Mekong Megumi khám phá qua bài viết sau nhé!

Cây Sachi là gì?

Cây Sachi là loài cây thân mềm, chủ yếu sinh trưởng ở Amazon. Đây được xem là một trong các món ăn được người dân bản địa ưu tiên sử dụng. Vì cây Sachi có rất nhiều công dụng bảo vệ sức khỏe cho người dân tại đây.

Cây Sachi chứa là loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng. Ngoài ra cây Sachi còn mang về lợi ích kinh tế nên thường được khai thác và trồng nhiều ở Nam Mỹ.

Hạt Sachi là gì?

Hạt Sachi hiểu đơn giản chính là hạt từ cây Sachi. Trái Sachi có hình ngôi sao, và thường có từ 4 đến 7 cánh. Khi quả chín, quả dần chuyển sang nâu đậm. Đồng thời quả sẽ tách ra, để lộ hạt Sachi bổ dưỡng bên trong.

Tiềm năng kinh tế của Sachi rất lớn nên có rất nhiều nước khai thác và gieo trồng giống cây này. Vì tác dụng của hạt Sachi đã được nghiên cứu và chứng thực trên toàn thế giới. Nên nhu cầu của việc sử dụng hạt Sachi cũng được tăng nhanh. Đặc biệt là trong việc bảo vệ sức khỏe và làm đẹp. Hạt Sachi được nhận định là loại “siêu thực phẩm” với rất nhiều giá trị dinh dưỡng cao.

Ưu điểm của Sacha Inchi

Cây Sachi rất dễ canh tác. Thêm vào đó đây là loại cây mang lại thu nhập cao cho ngành trồng trọt.
Thời gian thu hoạch của cây rất nhanh, chỉ sau 2 năm. Trong khi tuổi thọ trung bình của cây Sachi nếu canh tác đúng cách có thể đạt tới 20 năm.

Đặc biệt, người trồng có thể thu hoạch cây Sachi quanh năm. Nhà nông không cần phải lo sợ việc mất mùa, ảnh hưởng đến sản lượng thu hoạch và kinh tế.

Tác dụng của hạt Sachi

Tác dụng của hạt Sachi được áp dụng trong việc bảo vệ sức khỏe và làm đẹp

Thành phần có trong hạt Sachi

Thành phần có trong hạt sachi có tác dụng gì? Đây cũng là dạng câu hỏi được khá nhiều người băng khoăng. Hạt Sachi chứa nhiều thành phần cực kì bổ dưỡng. Trong hạt chứa nhiều loại axit béo thiết yếu cho cơ thể như:

  • 48% omega-3
  • 33% omega-6 (axit linoleic)
  • 9% Omega-9

Ngoài ra, hạt Sachi còn cực kì giàu protein, chất xơ và vitamin. Thêm vào đó, hạt Sachi cũng giúp ích rất nhiều cho hệ tiêu hóa. Vì chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi, có thể thay thế thịt, cá nên hạt Sachi cũng được người ăn chay sử dụng phổ biến.

Tác dụng của hạt Sachi

Công dụng của hạt Sachi đầu tiên là bảo vệ tim mạch

Bạn có biết rằng trong cơ thể con người có 2 loại cholesterol xấu và tốt là LDL và HDL không?

LDL là cholesterol xấu, tác động mạnh đến thành mạch máu làm hẹp đường kính. Sau đó, LDL kết hợp với những nguyên tố khác tạo ra mảng xơ vữa, dễ dàng làm động mạch máu bị tắc nghẽn.

HDL thì lại là loại cholesterol tốt. HDL có công dụng vận chuyển mảng xơ vữa, cholesterol thừa về gan. Sau đó gan sẽ bắt đầu bài tiết các chất cặn bã có hại này ra ngoài cơ thể.

Hạt Sachi được xem là “vua thực phẩm” vì chứa nhiều Omega-6, Omega-3 và Omega-9. Cũng chính vì chưa nhiều axit béo thiết yếu, không no, cực kì có lợi. Nên hạt Sachi giúp cơ thể điều chỉnh lượng cholesterol, tăng HDL là giảm LDL.

Từ đó, giúp cơ thể phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh đột quỵ, tim mạch, huyết áp cao và các bệnh di truyền liên quan. Đây được xem là loại thực vật thần kì, giúp bảo vệ sức khỏe.

Bên cạnh đó, hạt Sachi cũng cung cấp phytosterol. Phytosterols có thành phần, cấu trúc gần giống như cholesterol. Nhưng Phytosterols lại cạnh tranh với cholesterol để ruột non có thể hấp thụ. Từ đó, giảm được lượng cholesterol xấu có trong cơ thể. Đồng thời, bảo vệ sức khỏe cho việc hoạt động của tim mạch.

Tác dụng của hạt Sachi thứ hai là hỗ trợ người bệnh tiểu đường

Người bị tiểu đường, nguyên nhân là vì lượng insulin và glucose bị mất cân bằng trong máu. Omega-3 dồi dào có trong có trong hạt Sachi giúp tăng sức khỏe của bệnh nhân tiểu đường. Omega-3 cân bằng insulin, có tác dụng cốt yếu điều chỉnh lượng đường trong máu. Từ đó, giúp bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường cảm thấy dễ chịu hơn.

Giúp não phát triển

Các chất béo chính là thành phần chủ yếu cấu tạo nên não. Vì thế các axit béo không no trong hạt Sachi chính là điểm cốt lõi, góp phần cho sự phát triển của não. Như các bạn đã biết, hạt Sachi có hàm lượng axit béo Omega-3, 6 và 9 cao. Điều này giúp bảo vệ não, tăng cường trí nhớ và phòng chống bệnh hay quên.

Các axit béo không no trong hạt Sachi

Các axit béo không no trong hạt Sachi chính là điểm cốt lõi, góp phần cho sự phát triển của não

Làm đẹp da

Lại một lần nữa, chúng ta sẽ nói về tác dụng của hạt Sachi là vì thành phần có chứa nhiều axit béo thiết yếu. Chúng có vai trò cực kì quan trọng. Ngoài việc cấp ẩm, còn giúp da mềm mại. Đồng thời gia tăng độ đàn hồi và trẻ hóa của làn da.

Hạt Sachi còn cực kì có ích vì cung cấp tocopherols. Tocopherols chính là họ vitamin E, chúng có công dụng thúc đẩy cơ thể sinh ra collagen.

Thêm vào đó, hạt Sachi chứa dồi dào vitamin A và E. Hai loại vitamin này có khả năng chống oxy hóa cho da. Đồng thời, giúp cơ thể được bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Tác dụng của hạt Sachi là làm da đều màu, xóa bỏ nếp nhăn, hạn chế sẹo do mụn gây ra…

Hạt Sachi còn cực kì có ích vì cung cấp tocopherols

Hạt Sachi còn cực kì có ích vì cung cấp tocopherols hỗ trợ sinh ra collagen

Công dụng của hạt Sachi giúp tóc óng ả, chắc khỏe

Tác dụng của hạt Sachi còn được biết đến là giúp tóc óng ả, bóng mượt vì lượng Omega-3 có trong hạt. Thêm vào đó, hạt Sachi còn cải thiện tình trạng da đầu bị khô, ngứa (đặc biệt là trong mùa đông, cận Tết như hiện nay).

Tác dụng của hạt Sachi còn được biết đến là giúp tóc óng ả, bóng mượt

Tác dụng của hạt Sachi còn được biết đến là giúp tóc óng ả, bóng mượt vì lượng Omega-3 có trong hạt

Hỗ trợ giảm cân

Công dụng của hạt Sachi được các chị em quan tâm nhất là hỗ trợ giảm cân.

Hạt Sachi chứa axit amin tryptophan giúp cơ thể giảm nhanh cảm giác thèm ăn. Đặc biệt, hàm lượng chất xơ, protein dồi dào còn giúp bạn lâu bị đói. Vì các chất trong hạt Sachi đã đáp ứng đủ năng lượng cho bạn làm việc, học tập cả ngày. Mà không cần phải bổ sung thêm nhiều thức ăn nữa.

Giúp ngủ ngon hơn

Chứng bệnh khó ngủ do áp lực cuộc sống như hiện nay đang dần trở nên phổ biến. Trong khi giấc ngủ ngon có vai trò rất quan trọng trong đời sống của bạn. Ngủ ngon và hiệu quả giúp cơ thể bổ sung, lấy lại năng lượng sau chuỗi ngày hoạt động mệt mỏi.

Hạt Sachi có chứa lượng tryptophan dồi dào. Đây là một loại axit amin cực kì bổ ích, hỗ trợ cơ thể sinh ra serotonin. Serotonin lại là nội tiết tố có thể làm chúng ta thoải mái, giảm đau, đi sâu vào giấc ngũ tốt hơn.

Thêm nữa là lượng Magie trong hạt Sachi còn có công dụng giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.

Hạt Sachi có chứa lượng tryptophan dồi dào

Hạt Sachi có chứa lượng tryptophan dồi dào, giúp ngủ ngon hơn

Hạt Sachi chất lượng mua ở đâu?

Hạt Sachi đang được rất nhiều doanh nghiệp kinh doanh và cung cấp trên thị trường. Tuy nhiên không phải nhà cung cấp nào cũng có thể đáp ứng tốt về chất lượng của hạt Sachi. Hạt Sachi tuy cực kì tốt cho sức khỏe, nhưng nếu không tìm được hạt chất lượng còn có thể gây hại thêm cho cơ thể

Mekong Megumi trong nhiều năm hoạt động trong ngành đã nhận được rất nhiều sự tin dùng của người dân Việt Nam. Một trong những tiêu chí cốt lõi khiến người dùng tin cậy Mekong Megumi là vì chất lượng sản phẩm luôn được xem trọng hàng đầu. Thêm vào đó là mức giá cả vô cùng hợp lý. Và cuối cùng là chế độ tư vấn, chăm sóc khách hàng sau bán hàng cực tốt. Với mong muốn được bảo vệ sức khỏe cho người dân khắp nước Việt Nam nên Mekong Megumi luôn cố gắng hết sức mình.

Bài viết trên đã cung cấp khá đầy đủ về công dụng của hạt Sachi. Mekong Megumi hy vọng các bạn sẽ chắt lọc và có được thông tin hữu ích cho bản thân mình nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *