🔥 Trong khi việc kiểm soát tâm trạng, tập thể dục thường xuyên là rất quan trọng thì thực phẩm cũng quan trọng không kém.
🔥 Trên thực tế, bên cạnh việc lựa chọn lối sống lành mạnh, kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm 80% nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ.
🔥 Không riêng một loại thực phẩm nào có thể làm ta khỏe mạnh một cách thần kỳ, mà một chế độ ăn uống tổng thể là quan trọng hơn các loại thực phẩm cụ thể.
Viết bình luận